绿带(5级)➡️带(4级)

学习内容简析

拳法


1、背拳

2、砸拳

腿法


横踢

——错误示范

加温国际跆拳道绿蓝带-蓝带教学
加温国际跆拳道出品

站法

丁字步

品势——《太极五章》

——正确示范


*要点:

小腿弹收发力