加温国际跆拳道绿带-绿蓝带教学
加温国际跆拳道出品

绿带(6级) ➡️绿带(5级)

学习内容简析

拳法


双手刀


外格挡

站法

三七步


*要点:

1、重心在后脚;

2、两脚跟在一条线,两脚掌方向垂直;

3、身体45度朝斜前方;

                正                                         侧
品势——《太极四章》