带(8级) ➡️绿带(7级)

学习内容简析


拳法


1、下格挡

(下段防御)

2、中格挡

(中段防御)

3、上格挡

(上段防御)

腿法


下劈

——错误示范

——正确示范

要点:转胯发力

品势——《太极二章》
加温国际跆拳道黄带-黄绿带教学
加温国际跆拳道出品