加温国际跆拳道白带-黄带教学
加温国际跆拳道出品

带(10级) ➡️带(8级)

学习内容简析

腿法


上踢


——错误示范

——正确示范


要点:小腿弹收发力

拳法


1、低拳

(击打腹部位置)

2、中拳

(击打胸口气门位置)

3、高拳

(击打头部人中位)

品势——《太极一章》